當天氣開始變得悶熱、容易流汗時，皮膚問題「熱疹」就容易找上門！熱疹發作時會紅紅一粒一粒的、有時還會癢，特別好發於嬰幼兒族群。親子天下整理了熱疹的資訊，帶你一篇認識熱疹的發生原因、症狀、治療與預防照護方法，了解如何初步評估、正確處理！為什麼會長熱疹？熱疹的發生原因熱疹，是一種流汗時汗液無法順利排出、汗腺堵塞而引起的皮膚問題，通常會在天氣悶熱、容易流汗的夏季找上寶寶及幼兒。熱疹發作時，皮膚表面可能會呈現小泡泡狀的隆起，出現在背部、前胸、跨下或關節皺摺處等地方，摸起來有一粒一粒的「顆粒感」，有時候會發癢。用肉眼觀察的話，可能看到紅紅一片的、或是像透明小水珠的聚集。熱疹的好發季節與年齡
     熱疹，顧名思義是因為太熱或熱到出汗而引起的，所以好發季節就在於炎熱、悶濕的夏季，但熱疹一年四季都有可能發作，即便是在冬天，若是保溼過頭或室內環境比較悶熱時，也很有可能會長疹。所有的大人、小朋友都可能會得到熱疹，不過嬰幼兒會是熱疹特別好發的年齡層。由於寶寶皮膚汗腺功能發育尚不完全，因此較容易受到刺激、也較不容易順利出汗，發生熱疹的比例相對較高。
怎麼分辨熱疹？熱疹的症狀與類型熱疹有許多不同的型態，也因此有許多相對應的別稱，是根據汗腺堵塞的程度而有所不同！當汗腺堵塞在比較淺層時，外觀上看起來像透明的小水珠，沒有明顯的發紅、也不會特別感覺到癢，稱為晶形汗疹（miliaria crystallina）。等到較深層的汗腺也被堵塞，皮膚上紅紅一粒一粒的、像是雞皮疙瘩的樣貌，有時候會覺得癢，就是大家比較常聽到的痱子（prickly heat）了。

如果出現紅紅一粒一粒、會癢之外，還有「刺痛」的感覺，那可能是比較嚴重的熱疹型態，另外有深汗疹或膿性汗疹的說法。這兩種熱疹都有皮膚感染的風險，需要盡快詢求醫師的幫助！
熱疹要怎麼消？熱疹的治療與照護若起疹的狀況尚在初期、還沒有發炎的情形，通常在及時降溫和排汗後就會有所緩解了，如持續發紅發癢、甚至出現膿包，則建議要盡快到皮膚科就診，醫師會根據病況開立類固醇或抗生素等藥膏治療。
關於日常的照護與預防，徐常捷醫師建議，若有穿雨衣或牛仔褲等比較悶熱的衣服，皮膚開始發刺發癢的時候，就可以開始找陰涼的地方避避暑；如果小朋友在玩樂中、可能對皮膚刺的刺癢癢沒有感覺時，大人可以觀察孩子的臉「是否已經通紅」了，看起來可能要大量出汗的時候，就讓孩子先到陰涼的地方休息一下。另外，可以使用「濕毛巾」濕敷，讓汗可以適時的排出跟降溫；塗抹的防曬乳，內含氧化鋅或二氧化碳的成分屬於容易黏皮膚的，因此選用低敏、無刺激的為佳，可在敏感的部位用物理性防曬，避免乳液會阻塞汗腺黃瑽寧醫師：3個方法幫助預防熱疹
要積極的預防熱疹， 3個有效的方法，分別是：
1. 讓孩子穿透氣的棉質衣服，或者是高級的排汗衣。
2. 當孩子流汗時，趕快用冷毛巾輕拍擦拭，讓他身體稍微冷卻並止癢。
3. 回到家馬上用孩子可接受的涼水沖澡。
需特別注意的是，若同時有異位性皮膚炎與熱疹的問題，應該先處理熱疹、再處理異味性皮膚炎。保濕時，盡量選用比較不油的乳霜、頻繁多次的保濕擦拭，尤其避免在大夏天使用凡士林等級的油膏，質地太油反而會立刻堵塞汗腺造成熱疹。

文章來源: https://www.parenting.com.tw/article/5095074 2023-03-15 更新 親子天下